Si. Por un coste adicional de 1€ por minuto de tiempo de desplazamiento en transporte público dentro de Barcelona cuidad, Julien se desplaza para las clases individuales de Yoga. En cambio, los masajes se hacen solamente en el espacio Nataraja Wellbeing.

Nataraja Wellbeing ofrece un espacio dedicado al yoga y al masaje en el Raval en Barcelona. Está ubicado Carrer de l’Est 17 justo al lado del metro Drassanes.

El espacio Nataraja Wellbeing te recibe de martes a sábado de 11:00 a 20:30.

El espacio Nataraja Wellbeing dispone de calefacción, además la camilla tiene sistema de calefacción integrado, para aún más comodidad calentamos el aceite. No dudes en comentarlo si tienes frio.

No, la sala tiene aire acondicionado.

No hace falta, puedes guardar tu propia ropa interior o utilizar un tanga desechable que proporcionamos. Además, los masajes se hacen una zona a la vez, mientras el resto del cuerpo permanece cubierto con una toalla, lo que hace que la intimidad siempre esta cubierta.

No, pero proponemos utilizar una toalla y unas toallitas para quitarte el excedente de aceite. Además, el aceite que se usa para los masajes es vegano y orgánico y es muy bueno quedárselo para hidratar la piel. Si no quieres tener aceite en la cara o el pelo, por favor menciónalo antes de empezar el masaje.

- trastornos cardiovasculares - predisposición al sangrado abundante - fiebre - infección bacteriana o viral - cáncer o tumor - inflamación aguda - enfermedades inflamatorias agudas - rotura de un músculo o ligamento - fractura En caso de duda, debes buscar el consejo de un médico.

Lo mejor sería haber terminado tu digestión. Por respecto por el masajista, gracias por cuidar de tu higiene personal. Si un día has sudado mucho antes del masaje, tenemos toallitas a tu disposición para refrescarte. Tendrás que quitarte lo más joyas posible para facilitar los gestos del masajista. Y poner tu móvil en modo avión para disfrutarlo totalmente.

Si buscas efectos específicos como por ejemplo mejorar la circulación sanguínea con el masaje balines, seria bien venir cada dos semanas. Pero una sesión mensual está bien para un efecto bienestar. De todas formas, se espera por lo menos 3 días entre dos masajes.

No, el yoga es para todo el mundo y no importa tu flexibilidad. Tenemos todo el material adecuado para adaptar las posturas a tus posibilidades y a tu cuerpo, sea cual sea.

¡Claro que sí! Mucha gente cree que el yoga solamente trata de hacer meditación sentado. Pero para la gente a quien le costa concentrarse y quedar se quieto, se puede tener una práctica más activa y en movimiento (Vinyasa Yoga por ejemplo). Además, con tiempo, practicar yoga mejora las capacidades de atención.

Contamos con todo el material necesario (esterilla, bloques, correa, almohadón…). Solo tendrás que llevar tu ropa deportiva.

Lo mejor es llevar ropa deportiva. Pero cualquier prenda cómoda, flexible y un poco ajustada conviene.

Se puede practicar el yoga todos los días con muy buenos efectos para la salud. Pero hablando de clases particulares, lo ideal es venir una vez a la semana.

1er trimestre de embarazo Fractura Esguince Hipertensión arterial Derrame cerebral Conmoción cerebral Glaucoma o desprendimiento de retina Si tienes duda, por favor háblalo con tu médico primero.